Q:(續)上期家長問題
上期解答了第一個問題:什麼樣的溝通方式孩子才肯聽?這一期我們回答第二個問題:如何幫助孩子建立健康的自信?

一、孩子缺乏自信時會有什麼的表現?
「孩子缺乏自信」可以有另一個說法就是「孩子對自己的感覺不好」,孩子如果對自己的感覺不好,不喜歡自己的話會有下列的表現:

(1)搗蛋
當孩子搗蛋時,就會刺激大人有反應,無論大人是生氣、緊張、煩躁或雞飛狗跳,都會讓孩子感覺自己有力量。

(2)沮喪
對「自己感覺不好」,「不喜歡自己」的孩子,會出現沮喪不安的情緒,缺乏鬥志與學習熱情,行為退縮,不勇敢。

(3)自誇
缺乏自信的人,才會自負。孩子內心不喜歡「自己不行」的這種感覺,所以會刻意表現自己很厲害,不願聽別人的意見或接受他人的建議來表達。

(4)爭強好勝
有些缺乏自信的孩子在玩遊戲時會爭強好勝,輸不起,這些都是孩子們內心的安全感與自我形像脆弱的緣故。

(5) 防衛心强
自信心不足的孩子遇到成人或其他孩子稍有批評,有時他們會表現得非常的生氣憤怒。孩子在生命的早期對自己的認識和感受就像一張白紙,緊接著他的環境(包括環境中的成人),就在這張白紙上一點一滴地勾畫出他的自我形像(也就是他對自己的看法)。

 

二、如何為孩子建立自信?

(1) 父母是他的一面重要鏡子

A. 孩子怎麼看他自己,主要是從父母這面鏡子反射而來。
父母用忙於賺錢、接送,提供學習來愛孩子,與父母撥時間和孩子玩得快樂,情緒滿足連結,這兩種不同愛的方式,會使孩子對自己產生不同的評價。第二種方式孩子透過和父母很好的肢體與情感上連結而感受出自己是珍貴值得被愛的人。

B. 孩子也從父母和他說的話,對他的態度來定義他自己是一個什麼樣的人。
如果父母糾正批評的比例高於肯定好行為的比例時,孩子將漸漸形成負面的自我看法。孩子雖然不成熟,但是絕不會一無是處,多數華人家長愛子心切,與孩子相處的時間不斷批評指教,因此孩子們的自我形像多半不佳。

C. 但是家長們千萬別誤會,以為悉心呵護,精心照顧,全心陪伴,就能讓孩子有自信,自我形像提升。事實上家長過度呵護子女,處處不放心,耳提面命,常常焦慮,會使孩子覺得自己是一個軟弱無能的人。

 

(2)紮實的能力

孩子不可能只藉著父母的稱讚而建立自信。

父母肯定孩子的好品格、好特質,以及做得對的事情,可以增加他對自己的正面感受,但是如果父母只是口頭上讚揚,並未提升他們的生活能力,孩子隨著年齡漸長,除了讀書之外什麼都不會,那麼他會覺得大人的稱讚很空泛虛假。

但是若父母從孩子幼兒時期開始培養他們每一歲的能力,例如:1歲的時候學会自己吃飯;2~3歲時可以自己收拾自己餐具、穿衣服,4~5歲可以自己穿鞋、穿襪,小學之後早上可以自己用鬧鐘起床,六年級時可以準備一餐食物,…等,當孩子在生活裡建立起許多生活的能力,父母反射出來的與實質的他是一致的,他的自信心自然會健康而紮實。