Category: 醫師開講

心靈的窗口 — 如何保持美目流轉

眼睛是心靈的窗口,擁有一雙亮麗深邃的眼睛是很多人對美追求的必備選擇。上揚的眼型給人朝氣有精神,魅力十足;而下垂的眼型則讓人感覺較無活力並有衰老感。眼部年輕化邁向綜合時代,包括眼部除皺、消眼袋、改善凹陷或松弛肌膚等項目,是未來眼部年輕化整形發展的新趨勢,將衰老拒之門外。

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皮膚保養大學問 無創療法新趨勢

年輕人常見的青春痘是許多人的煩惱,當青春痘沒有正確的治療,胡亂擠壓或是使用偏 方,除了容易造成發炎,產生的痘疤、凹洞疤痕更是一輩子的痛;偉大的媽咪們生產造成 的妊娠紋、橙皮紋、肥胖紋,可惡的印記讓人尷尬,儘管花費昂貴的高級護膚品,依然效 果平平。更常見的是,愛美人士驚覺臉部、頸部皺紋漸漸加深,想要肌膚,恢復水嫩有彈 性,但又不太敢接受侵入性打針療法。

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高品質睡眠的秘密

研究證明,早睡早起的人精神壓力比較小。西方醫學建議十點到十點半就寢,一 般人需要大約半小時到一個小時的時間進入深眠,配合中醫十二時辰養生法,子 時十一點到一點人體能自然進入深眠階段,就能確保第二天精神質量,長期下來 也能永保健康年輕。

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遠離脊椎病 保養護理從小做起

嬰兒從出生就可以開始調整脊椎,他們的肌肉最柔軟,也就是能夠整脊最安全的 狀態。嬰兒除了身體天生有保護機制以外,還沒有形成我們後天成長過程的肌 肉習慣性反射機制,所以醫師在調整的時候,只要輕輕地恍如按摩捏脊的手法, 就可以幫助小嬰兒恢復健康正常的脊椎。小嬰兒在調整脊椎後,也比較不容易痠 痛,通常一兩次就痊癒。

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